琴童家长对近视的误区

看到一些孩子很早就近视。其实都是可以治好的。近视不存在什么真性假性，都是假性。

成年人经过刻苦的练习都可以治好。大多数人没这个时间和毅力。

问题是做作业几个小时都不休息，没人能每天几个小时盯着远方看。

1。除了上课实在看不见不要戴眼镜。 医生会说不戴眼睛容易疲劳，放屁。不戴眼镜疲劳那是看远处疲劳的。因为肌肉已经到了极限还是看不清楚。老是戴眼睛，肌肉的调节能力就更得不到锻炼，加深的更快。

2.准备两副眼镜。做作业，弹琴的时候戴度数浅一点的。能看见不要戴。

3.如果眼睛已经有近视的趋势，准备一副老花镜。做作业，弹琴的时候戴上。等于变相的拉远了物体的距离。

4.看书30分钟闭一会眼，然后转一会眼球。然后远视一会（模糊和清晰的临界点最好）。反复交替。数次。

可以按这个过程：

第一步，全身放松，特别是眼周围。

第二步， 闭眼休息，缓慢睁开眼睛，转动眼球。

第三步，闭眼休息。缓慢睁开远视。（重复3次），然后重复第一步。

每天两次，根据我的经验早晚效果最好。其实很多人意味累了才远视。其实不累的时候远视疗效更佳。

早上经过一夜的休息，肌肉最放松，可以改善视力。晚上疲劳了一天，经过锻炼可以彻底放松。

5.小孩没有自制力，家长不注意，深度近视很痛苦。一旦上了400度就会加速变深。恶性循环。

给孩子一个健康的身体，比多考几分重要的多。