一、钢琴快速弹奏的生理基础：
骨间肌的发达、骨间肌位于手指的根部，它对于钢琴快速演奏起着重要的作用。有着长期弹奏钢琴经历的人，骨间肌要比一般人发达的多。
对于普通人，各个手指的骨间肌先天条件并不均衡，二三指先天条件最好，也最灵活，四、五指则非常软弱，大指尽管肌肉发达，但是上下运动不是它的强项，它只会斜向运动，但是钢琴演奏要求是尽可能的相对于键盘的上下运动，从这个意义上来说，大指也算弱指。
训练骨间肌的方法主要是提高手指的击键的力度和强度，基本的练习是每日在键盘上各个手指轮流做颤音练习，闲暇时间通过做手指练习操锻炼手指的侧向动作以提高手指的击键速度。
二、钢琴快速技术的训练方法：
钢琴的快速技术训练主要是神经系统的条件反射训练。在钢琴的快速演奏中，我们是无暇顾及每个音每个动作甚至每个细节是如何完成的，更多是“跟着感觉走”。如果某一个指法或者某一个连接之处不够准确不够熟练，演奏就会模糊不清或者中途“卡壳”，这是一件令人非常尴尬的事情。不仅普通的弹奏者会出现这种情况，就连已经成名的钢琴家也会有这样的镜头，所幸他们有着极强的应变能力去掩饰这种瑕疵，但这不能成为我们潦草练习钢琴的借口。
学生持续注意能力的培养是一个长期的过程，应该从学习钢琴的开始抓起，这也是钢琴老师和学生家长的共同责任。具体可行办法：
①、上课练琴要目标明确
目标越明确，注意力越强越持久。在学习目标的制定上，一要目标具体有针对性，二要有可能做到，以利于树立学习的兴趣和信心。
②、不可长时间的学习练琴
根据我多年的教学经验：一般来说，3-5岁幼儿开始学习钢琴持续注意时间约5分钟，一年以后可延长到20分钟，两年后可达到半小时，但总体来说，未成年的儿童一次学习或者练琴时间不应该超过40分钟，过长时间的练琴是有害的，学习的目标行为减弱，机械性练习使增加错误的的风险提高。常常见到望子成龙的家长一遍遍的督促孩子长时间的坐在钢琴旁，然后拿某某钢琴家每天练习七八个小时来教育自己的孩子练琴不可松懈，殊不知自己的行为在一点点的毁坏孩子的音乐爱好和钢琴技术。
③、用激励行为培养孩子的持续注意能力
人是社会性的动物，期望被人关注是人的本能。如果一个儿童在学习钢琴的过程中不断的受到来自周围的肯定与表扬，他就会产生这样的意识：我被父母和别人看重，别人需要我。这种意识一旦明确，将会产生巨大的学习动力：为了保持继续被人肯定，他学习的意识会更强烈，注意能力更集中，这种积极的学习状态正是激励行为产生的结果。纵观世界钢琴名家，无不是幼年即在这样的的激励与期待中成长起来的。
三、增强平衡能力的辅助练习：
①、指尖顶对练习：
闭目，双臂两侧平伸，双手同时伸出2指，双臂胸前相对运动，让双手2指准确顶对。熟练后变换其他手指练习。开始可能容易失误，经过一段时间的训练，可以有效的锻炼演奏者的平衡感觉。
②、冥练：
在没有钢琴的情况下，想象自己手在钢琴上演奏的动作、手位以及连续弹奏动作的每一个连接点。这种练习可以巩固弹奏动作的平衡感觉记忆。
③、键位感训练：
在键盘上做固定距离(如五度、六度、八度、十度等各种距离)大跳练习。
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